Qu’est-ce que la thérapie Imago ?

La thérapie Imago a été créée aux États-Unis par Harville Hendrix et Helen LaKelly Hunt. Elle part d’une idée simple : nos conflits de couple réveillent souvent des blessures plus anciennes. Quand l’autre nous blesse, nous réagissons parfois à bien plus que la situation du moment.

Plutôt que de chercher qui a raison, l’Imago vous aide à comprendre ce qui se joue pour chacun, et à transformer la dispute en occasion de vous rapprocher.

Le dialogue Imago, étape par étape

Au cœur de la méthode, il y a un dialogue structuré que je guide. L’un parle, l’autre écoute, puis on inverse. Il comporte trois temps :

Ce cadre ralentit l’échange. Les reproches laissent la place aux besoins, et chacun découvre souvent l’autre sous un nouveau jour.

Pourquoi des séances de deux heures ?

Un vrai dialogue Imago demande du temps : il faut que chacun ait la place de parler et d’être refleté jusqu’au bout. Une séance de deux heures évite de s’arrêter au moment où l’échange devient important. C’est aussi plus pratique pour les couples qui viennent de plus loin, d’Évreux, de Gisors ou de Mantes-la-Jolie : moins de trajets pour autant de travail.

Pour quels couples ?

L’Imago demande que les deux partenaires soient prêts à venir ensemble. Si ce n’est pas encore le cas, une thérapie de couple classique ou une séance individuelle peut être un premier pas.

Une pratique fondée sur la formation et la supervision

Conseillère conjugale et familiale diplômée, formée pendant trois ans au CLER Amour et Famille, je suis également membre de l’ANCCEF.

J’intègre le dialogue Imago dans mon accompagnement des couples pour favoriser l’écoute, la compréhension mutuelle et l’expression des besoins de chacun.

Ma pratique s’appuie sur une démarche de formation continue et de supervision régulière, afin de vous proposer un accompagnement adapté à votre histoire et à vos difficultés.

Mon parcours et ma formation

Questions fréquentes

Combien de séances Imago faut-il ?

Cela dépend de chaque couple. Beaucoup sentent un changement dès les premières séances, parce que le dialogue leur donne un outil qu’ils peuvent reprendre chez eux.

Quelle différence avec une thérapie de couple classique ?

La thérapie classique laisse l’échange plus libre. L’Imago suit un cadre précis, qui aide surtout les couples dont les discussions dérapent très vite.

Peut-on faire l’Imago en séance d’une heure ?

Pas la première fois : la première séance Imago dure toujours deux heures, le temps de découvrir le dialogue et d’aller au bout de l’échange. Ensuite, oui : les séances Imago suivantes peuvent se faire en une heure.

Le cabinet est-il facile d’accès ?

Oui. Il est à Gaillon, près de l’A13, à environ 25 minutes d’Évreux et 40 minutes de Rouen en voiture.